Sopron uszi

Képzeljétek voltam Sopronban úszni vasárnap reggel. Eleinte voltak mellettem a vízben vagy négyen öten majd egyszerre csak arra lettem figyelmes, hogy nem érzékelek senkit sem magam mellett a vízben. Körülnéztem és láttam, hogy az egész soproni fedett uszodában csak egyedül úszkálok a vízben...először arra gondoltam, hogy biztos mindenkit elüldöztem...de hát azt azért mégsem :) Majd észrevettem, hogy egy bácsi pont a fejem felett egy kicsivel babrál a lánccal, ami szemmel látható módon már hiányzott mellőlem. Megkérdeztem hát, hogy valami mérkőzés lesz e és ezért ment-e el mindeni, de mondta, hogy csak a lánc szakadt el így ne aggódjak, reméli, hogy nem zavarnak és ússzak csak tovább. Aztán vagy 5 hosszal ezek után rám kiált hangosan a vízben, hogy meghalljam és megkérdi, hogy nem lennék-e olyan kedves hogy a lánccal átúszom a túlsó partra...hát hogyne...mondanom sem kell a lánc nem volt annyira könnyű, így produkáltam egy gyönyörű fuldoklós hosszt, majd úsztam tovább. Aztán további 10 hossz múlva a bácsi ismét beszól a vízbe, hogy hát nagy ügyetlenségében eleresztette a lánc másik végét, nem lennék-e ismét olyan kedves és összehúznám a széthullott darabokat...szóval itt is izmoztam egy sort....
Jelentem a nagy hőstetteimet követően sem csúsztam ki az időből (mondjuk éppen, hogy csisszre meglett) és habár a túlzsúfolt bányatavat nem is sikerült rekonstruálnom, azért a bármi közbejöhet kitételnek azt hiszem, hogy eleget tettem ;)
Ma mint írtam már tekeregtem egyet. Az időm 1 óra 20, szóval még mindig csak 7 perccel vagyok jobb a "kötelező" időnél.
Klári

sport szelet

csak hogy tudjátok Julcsának azért ment olyan jól az első Szigetköre szombaton, mert előtte evett egy sport-szeletet! hmmm...... :-)

16! avagy mire nem képes az ember tanulás helyett

Ma reggel amúgyis el kellett szaladnom valahová, és végre rávettem magamat a futásra (eddig egyedül nem voltam, és mással is elég rég). Aztán az első kör olyan jólesett, hogy úgy döntöttem, addig futok még, amíg jólesik – a harmadik kör után már jólesett inkább hazatekerni.
Közben megálltam egyszer a Danubius hotelnál (nem volt nyitva a személyzeti bejárat, ahol tudtam egy mosdót :S), a Sportnál (csak mosdó :P úszni neeeem), a kajaktelepnél (beszéltem a régi edzőmmel, lehet h a nyáron munka mellett lejárok majd) és egy csapnál. Ezt leszámítva folyamatosan futottam. Az átlag köridő nem sokkal 30 perc fölött lehetett, mert 8 után pár perccel még az Angélában voltam, fél 11 előtt pár perccel meg már itthon.
Az Ironmanig szeretnék minden héten legalább 5× futni, és ebből legalább 1× több mint tíz km-t.
Kezdek kevésbé félni attól a húszastól! :)

pünkösdi Szigetkör

Kedves Naplóm 3 !
:-)
Milyen ügyes ez a Klári, hogy időre tudja már úszni a távját! Ez igen példás!
Én még mindig jóval 30 perc fölött kocogom körbe a Szigetet, és kezd elmenni tőle a kedvem, mert mindig mindenki csak leelőz.
Ettől függetlenül futottam egyet Pünkösdkor, a fergetegs Tamás Alajos buli előtt ( neeem- neeem, nem meghizzadva mentem oda, nyugi...), valamint szerdán is, a munkahelyemen hagyva a cuccaimat....
Szerzek majd vmi zene-eszközt hátha az majd belendít!

És ha jól tudom jövő héten Loránd kezdeményezésére lesz némi bringázás is Dobogókőre! Hajrá!

S.Ági

júni 2 - Hajós - úszás

Kedves naplóm 2!
Csütörtökön egy jót úsztam, egy kis szünet után sikerült az 1,9 km-et ismét 45 perc alatt leúszni.
Bági vagy nem tudom, hogy már ki azt mondta, hogy a versenyen a versenyző általában 10%-kal jobban teljesít...nos én az innen nyert plusz időt szeretném a víz hullámzására és a tarkóncsapásokra felhasználni...ha lehet ;)

Holnap megyek a Verával futni a Stadionokhoz :) - kész leégés lesz számomra. Persze az új futófelsőmben és futónacimban majd jó lesz feszíteni....bruhaha

Illetve tervezek egy Fertő kört szombatra, feltéve, ha idő elfogadható lesz, öcsém bicaja nem lesz túl hosszú és a sógorom is velemtart :)

este találkozuk!
K

Szigetkör

Kedves Naplóm!

Néha kicsi zizinek érzem magam amiért a legtöbbször én írok a blogra...de sebaj!
Ma végre lefutottam életem első Szigetkörét a fergeteges új futócipőmben, és futópólómban. Annyira nagyon örülök neki, hogy ihajj!!!
Legközelebb Kékával futunk duóban- miközben Ákos,Klári és Bozsó minden bizonnyal a sportusziban eddzenek majd- de egymással szembe, hogy ne lihegjünk egymás fülébe:-)

izomláz-reloaded

Csatlakoznék Andris egykori izomlázához.
Nekem olyan szinten izomlázam van a lábaimban meg a hátsórészemben, hogy alig bírok mozogni.
No nemcsak a métától, hanem a vasárnapi-illetve mai futástól....de lehet hogy legfőképpen a nem-megfelelő-lenyújtástól a végén, elején stb....
ez lehet h égő h ennyire gyengus vok...de tényleg úgy tok közlekedni csak mint Báló mikor tele volt sutyommal a talpa...:-)))

szentendre tekerés

nem tudok hozzászólást írni, mert vmiért nem hagyja.....de tööök jók vagytok!!!
legközelebb mehetek én is? és akkor eszünk egy igazi nagy hamburgert a dunaparton a Gombában :-)
MI is Szentendrén voltunk amúgy, belecsöppentünk egy Erdő Péter által tartott bérmálkozásba....végig álltunk...jó edzés volt :-)
Nézelődtünk a városban hátha látunk Titeket...de nem....:-(

tekerés Szentendrére

Zsoltival úgy állapodtunk meg, hogy ha ő ír emlékeztetőt a holnapi métáról, akkor én megírom a blogbejegyzést, így hát íme nekikezdtem ;)
Szóóóval, tegnap a játékbarlang után toboroztam magam mellé egy tekerőtársat, akinek volt kedve elkerekezni velem Szentendrére és vissza, a bátor jelentkező, vagy meggyőzött Zsolti lett :)
Ma 8:30-kor találkoztunk az Margit híd alatt, mellett. Odafele szigorúan csak a bicajos úton haladtunk, főként beszélgettünk így kevésbé teljesítmény-centrikusra fogtuk a figurát :) Majd Szentendrén lődörögtünk egy sort, Zsolti szerint nagyon határozatlanul, majd megnéztük KékÁ régi gimijét, betoltunk egy vizenyősebb és drága fagylaltot majd kicsivel később egy jégkrémet, közben találkoztunk 4 vagy 5 szerb turistacsoporttal, aztán jöttünk is vissza. Hazafele már a főúton csalinkáztunk, ott tudtunk is szépen haladni, még a szintidőnk is meglett, holott egyszer "szerintem" egy kicsit eltévedtünk, bár akkor sem rendült meg a bizalmam térképész barátunkban aki határozottan tépett előttem az Ó-Budai vasútállomás (állítólag az volt) terepviszontagságai között ;)
Túránk 13:30-kor a Margit híd lábánál ért véget. Pontosan nem tudom, de olyan 60 km körüli távot tettünk meg.
Zsolti, ezúton is köszönöm az edzést és a szép vasárnap délelőttöt ;)

Klári

decathlon

Jelentem Julcsával a Decathlonban vettünk egy-egy pár futócipőt, meg én futópólót...mostmár mi leszünk a futóbolondok....asszem :-)) amúgy az én cipőm tök ua mint a Kékáé, csak egy számmal nagyobb, a Julcsáé meg Lila :-))
Megyek is, felavatom!!

vérhalomkör

Hát én a Szigetkörig még nem jutottam...csak a vérhalomtérig:-)) ami tudjátok nem nagy távolság....messze nem 40-50 perc az a kemény 4 kör amit lenyomtam....lehet vagy 1,6 km.....messze van még az a 10,5....nagyon.
de egyelőre a máj 23-i szigetkörre gyúrok, hogy bírjak Veletek! :-))
Julcsa mi a helyzet a "Majorkörrel"?

sziget

ma reggel 3/4 7kor találkoztunk (volna) Zsolttal a Margitszigeten.
nem várt meg, de utolértem :P
nekem fél órán belül volt a szigetköröm, és neki sem volt messze tőle. alakul.
tök jólesik egyébként ezzel indítani a napot. megpróbálom majd máskor is. de nem holnap, mert tartok tőle, hogy az esti énekléstől elveszi a hangom.

futáááás

És végre elkezdtünk futni Gáborral!

Első célpont a Nagytétényi kastély, bár 4,4 km oda vissza, bőven elég volt.... sztem még néhányszor megtesszük ezt a 7,3 km-es nagytétényi állomás előtt.

De ma csak Szter reggeli aerobic órájára futottam el, ami csak 1,4 oda, meg vissza is annyi lett volna, de addigra már alig vittek a lábaim. Kicsit mintha le lennék maradva, de ha Vera tudja követni a bicajt, akkor ez ahhoz képes pitli, uh nem adom fel... Ki jön szigetkörre a méta előtt?

Én a hétvégén a vigília előtt otthon futottam egy keveset, így a 2011-es év első futását is letudtam :) Viszont már kéne újra úszni és tekerni is...néha azt sem tudom, hogy melyikre koncentráljak :) :)
Hajrá a készülődésben!
Klári

lépcsőmászás

ha sok lépcsőt megmásztam ma a Zöldlomb utcában és nagyon lihegtem a végén, az eddzésnek számíííít???
Hova megyünk sashétvégére? :-))))

de király :) még sohasem írtam blogban :P jipíííí Vera lesz a leggyorsabb futónk :) (a futással én sem haladok sehogy :( ) Fú, én már anniyt álmodozom a közös ironSAS pólóról és arról, hogy lehet, hogy veszek egy használt verseny bicót :) :) A hétvégén vettem egy U lakatot, hogy most már mehessek bárhova biciklivel :) No jó most aztán mindent leírtam ami az eszembe jutott :) Szép napot Nektek!! K

Siker! Bár a futás menne ilyen könnyen....:)))

Ironsas reload

vagyis újra megpróbálom a blog- kialakítását, ezúttal google-ban, ahogy Andris javasolta anno...hátha most lehet is majd írni bele, hétfőn ugyanis úgy tűnt, hogy kedv az lenne, ha működne a honlap...és nem lenne javascript error folyton.
úgyhogy ímmmeee, írjatok, bátorítsátok egymást...nekem nagyon nehézkesen indul be a futó-kedvem :-)
de úgy tudom Vera ezzel másképp van :-))